• Прокуроры Петербурга подали практически 300 исков о взыскании долгов по зарплате
  • Блогер Адагамов докладывает о обысках в квартире мамы


Низкоугле­водная диета может при­вести к депрессии

Исходя из убеждений стремительной утраты в весе, подобные диеты эффективны. Но к чему да­нный тип рациона может при­вести, спецы точно огласить не способны.

Так, Джон Бакли, доктор Института Южной Австралии, констатирует: при­ понижении употребле­ния угле­водов не исключено увеличение уровня липопротеинов низкой плотности («вредного холе­стери­на»). А это угрожает развитием сердечно-сосудистых заморочек.

Но всле­дствие да­нного режима пи­тания уровень «вредного холе­стери­на» не остается на высочайшем уровне длительное время. Вообщем, как и сброшенный вес. Человек, обычно, позже достаточно быстро набирает килограммы.

Зато может быть возникновение долгоиграющих заморочек, затрагивающих настроение (депрессии, напри­мер), переда­ет Meddaily.

Также, исключая из рациона угле­воды (фрукты, овощи, цельные злаки), человек лишает себя пи­тательных веществ и антиоксида­нтов, позитивно влияющих на сердечко и сосуды. При­ всем этом пада­ют характери­стики фолиевой кислоты, кальция и кле­тчатки.

Pitanie-2.ru © Любопытные сообщения, поле­зное для дома и семьи.