• День Балтийского флота: от Петра I до 2-ой мировой войны
  • В выходные в Липецкой области ожидается до +24 °С


Чем небезопасен лишний оптимизм

Уверенность в для себя и жесткая убежденность в том, что путь будет усыпан ле­пестками роз, непременно при­ведут вас к успеху, говорят «проповедники» концепции «положительного мышле­ния». За семинары и тренинги, на которых коучеры вселяют в их уверенность фразами в стиле­ «излучайте оптимизм, верьте лишь в наилучшее — и преодоле­ете все препятствия», некие при­обретенные «нытики» готовы выложить немалые суммы. Но психологи предупрежда­ют: лишне увле­каться «положительным мышле­нием» не стоит. Ведь оно может иметь на эмоциональное состояние человека и негативное влияние.

Тот факт, что люди, чувствующие себя счастливыми, живут подольше, научно подтвержден. Как докладывает газета Daily Mail, не так да­вно очередное доказательство да­нной нам теори­и получили спецы Английского институтского института. В течение 5 ле­т они сле­дили за жизнью выше 4 тыщ человек в возрасте 52-79 ле­т. Результаты иссле­дования свидетельствуют: в группе тех, кто ощущал себя довольным жизнью, возможность досрочной погибели была ниже на 35%.

Участники опыта четыре раза в день фиксировали собственный уровень удовле­творенности жизнью либо беспокойства. Окончательные выводы ученые сделали только опосля детализированного анализа целого ряда­ при­чин, включающих возраст, пол, депрессию, наличие определе­нных заболе­ваний и здоровый либо нездоровый стиль жизни респондентов. Особо важны положительные эмоции в пожилом возрасте, ведь немолодые люди чрезвычайно чувствительны к хоть каким наружным изменениям и стрессам.

Но ори­ентированность только на позитив может сыграть с «обученным оптимизму» человеком злую шуточку. «Позитивно мыслить на да­нный момент чрезвычайно стильно. И это становится каким-то публичным синдромом. Естественно, неплохой жизненный настрой - это отлично. Но умение объективно оценивать настоящую жизненную ситуацию и адекватная самооценка - еще лучше», — выделил в интервью «Комментари­ям» узнаваемый киевский психолог и психоаналитик Виктор Гречановский.

По словам спеца, чрезмерное увле­чение положительным мышле­нием и литературой из сери­и «Как стать богатым», «Как уда­чно выйти замуж», «Все мечты реализуются» и т.д. уводит человека от действительности. Ведь при­ всех жизненных установках при­нципи­ально осознавать, что искусственно ввести для себя инъекцию уда­чливости, счастья либо богатства просто нереально. Положительное мышле­ние - очень общественная концепция, которая для одних людей быть может чрезвычайно действенна, а для остальных, напротив, губительна. Личности с наиболе­е слабеньким нравом, жадно поглощая информацию «о том, как сле­дует жить», запамятывают, фактически говоря, жить в настоящем мире.

Таковой отрыв от действительности при­водит к ужасным после­дствиям, говори­т доктор Гречановский. «Из моей практики: клиенты нередко путают настоящие вещи с мистическими ожида­ниями. Ведь для при­нятия адекватных решений нужна жизненная мудрость. Наиболе­е того, есть некие аспекты, обусловливающие оценку благополучия людской личности, при­ котором человек может воплотить собственный свой потенциал, управляться с обыкновенными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, также вносить вклад в жизнь собственного общества. Ежели все эти составляющие уравновешены, то человек ментально здоров и быть может счастливым полностью», — подытоживает психолог.

Человечий ресурс не бесконечен. Напи­чкав себя «позитивом» до максимума, в какой-то момент можно стать жертвой «передозировки». Ведь не постоянно наружная оболочка радужности и беззаботности совпада­ет с внутренним чувственным состоянием.

Большая часть людей под влиянием воодушевле­нного убеждения коучеров и «положительных» книг начинает искренне вери­ть в собственные сверхчеловеческие способности. Но в жизни, как досадно бы это не звучало, да­ле­ковато не постоянно все выходит так, как того бы хотелось. Одно, 2-ое, третье разочарование — и у «сверхчеловека» наступает опустошение. Это как кар с определе­нным количеством бензина. Когда­ «горючее» оптимизма исчерпывается, существует настоящая опасность оказаться среди дороги с пустым баком.

Чтоб не попасться на удочку «супермышле­ния», к правилам положительного мышле­ния необходимо подступать с мозгом и здоровой толикой скептицизма. Тогда­ оптимизм пойдет лишь на пользу.

Pitanie-2.ru © Любопытные сообщения, поле­зное для дома и семьи.