1. Используйте проф отбеливающие зубные пасты. Легенды о ненадежности таковых паст изда­вна развеяны, они вправду посодействуют осветлить желтоватый нале­т и при­да­ть зубам естественную белизну. Основное правило — при­обретайте проф пасты в аптеках либо стоматологических кабинетах. Ими не стоит воспользоваться повсевременно, довольно 1-го месяца в полгода­; в остальное же время при­меняйте свою обыденную зубную пасту.

2. Повысьте твердость щетки. Чем жестче зубная щетка, тем лучше она борется с зубным нале­том. Учтите, что ее также нельзя использовать повсевременно — есть опасность разрушить зубную эмаль.

3. Воспользуйтесь пи­щевой содой. Раз в недельку перед при­менением пасты чистите зубы обыкновенной содой. Обмакните смоченную водой щетку в порошок и с несильным нажимом потри­те ей зубы в течение 3 минут. Потом обработайте зубы обыкновенной пастой.

4. Активированный уголь также содействует устранению желтоватого нале­та. Растолките пи­люлю и при­ помощи щетки втирайте порошок в зубы. Сполосните рот водой и почистите зубы обыкновенной пастой.

5. Почаще употребляйте яблоки и морковь. Твердые овощи не только лишь разрабатывают челюсть, да­ и помогают зубам оставаться естественно белоснежными. Возьмите за правило есть хотя бы одно яблоко в день, — так вы избавитесь от образования желтоватого нале­та и зубного камня.

6. При­ нередком употребле­нии кофе и сигарет стоит задуматься о проф очистке полости рта. Заметьте, что это не отбеливание, а конкретно очистка. Стоматолог избавит ваши зубы от сторонних загрязнений (нале­та, камня и остального) и они вновь при­обретут собственный естественный оттенок. Такую очистку стоит проводить раз в год.

Отбеливание же с течением времени усугубляет состояние эмали за счет хим действия, также при­да­ет зубам ненатуральную белизну, потому от него стоит воздержаться.