-
В Беларусь приходит неуравновешенная погода
- Враждебность мешает отлично выспаться
Малый завтрак - залог скорого похудения
Специалисты пришли к такому мнению опосля проведения исследования, в каком участвовало 33 человека, страдающих от избыточного веса. На завтрак ученые предложили им молоко, овсяные хлопья, яичницу, ветчину, апельсиновый сок и тост с маслом. Одни из их ели малеханькими порциями, размер которых был уменьшен от 20% до 40%. Результаты проявили, что разница в размерах порций не повлияла на количество употребляемых товаров в течение дня. Участники которые завтракали малеханькими порциями, продолжали питаться обычным образом.