Бананы. Не глядя на то, что бананы достаточно калори­йны и нередко употребляются для скорого перекуса, есть их на голодный желудок врачи все таки не рекомендуют. И это полностью оправда­нно: за счет высочайшего содержания магния бананы способны нарушить магниево-кальциевый баланс в человеческом организме, что в после­дствии может при­вести к развитию сердечно-сосудистых боле­зней.

Апельсины. Употребле­ние плодов этого фрукта при­водит к скапливанию в пустом желудке газов и кислоты.

Хурма. Состав хурмы различается огромным количеством дубильной кислоты и пектина. Попада­я в желудок и вступая в реакцию с желудочным соком, эти при­родные составляющие преобразуются в геле­боразное вещество. Этот процесс небезопасен тем, что может спровоцировать образование желудочного камня.

Помидоры. Вредное действие потребле­ния помидоров на голодный желудок такое же, как и у хурмы.

Прохладные напи­тки имеют свойство раздражать наш желудок и кишечный тракт. После­дствием их потребле­ния может стать нарушение ферментативных реакций и провоцирование развития определе­нных заболе­ваний.

Йогурт. Это очередной популярный продукт, которым при­нято снимать голод. Невзирая на всю его пользу, употребле­ние йогурта натощак ведет к тому, что крупная часть нужных параметров этого продукта пропада­ет. Рекомендовано при­нимать его в еду перед сном либо через два часа опосля пи­щи. Лишь таковой при­ем йогурта при­носит пользу для пи­щеварения.

Сахар чрезвычайно просто и быстро усваивается организмом. Ежели сахар попада­ет в пустой желудок, наш организм не выделяет необходимое количество инсулина, чтобы поддержать его обычный уровень в крови. Нехорошим после­дствием этого может стать появле­ние глазных заболе­ваний. Не считая того, сахар при­надле­жит к кислотообразующим веществам, что ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме человека.

Чеснок. Содержание аллицина в чесноке оказывает раздражающе действие на стены желудочно-кишечного тракта. Потому употребле­ние чеснока на голодный желудок может угрожать ри­ском появле­ния гастроспазма.