Макароны без при­прав, соусов и масла являются одним из основных источников кле­тчатки, которая дозволяет не только лишь утолить голод, да­ и восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Потому итальянскими диетологами и была при­думана макаронная диета. Ее сущность заключается в подмене жаренного, мучного и сладкого на макароны с овощами и вареную рыбу. При­ соблюдении таковой диеты не запрещено употребле­ние фруктов, морепродуктов, и несладкого чая. Таковой рацион пи­тания не только лишь поможет «уйти» излишним килограммам, да­ и уменьшит объемы, сделает кожу чище и глаже, также наладит процесс пи­щеварения.